斜槓很多身份的艾瑪，每天Email、FB私訊、Line訊息回不完，除了睡覺之外幾乎都在工作，坐在電腦前面的時間很長。
加上夜深人靜沒人打擾，很常在晚上10點繼續工作，通常都凌晨才睡覺。
從大學以來長達10幾年以上的鼻子過敏，導致睡覺的時候會鼻涕倒流跟鼻塞，想當然睡眠品質不太好。
常常容易肩膀痠痛，生理期也容易腰痠與不舒服，雖然知道這些壞習慣對身體不好，但是好難改啊！
人生就是充滿許多糾結＠＠
也該是振作的時刻了！趁著今天到淡水講課，下課順路到朋友推薦位於天母的【瀚儒中醫診所】，好好調養身體。
【瀚儒中醫診所】
瀚儒中醫官網:https://reurl.cc/zrKoEy
預約電話：(02)2837-8053
台北市士林區德行東路92號2樓
從捷運士林站搭616公車
到忠義新城下車
對面就是瀚儒中醫診所^^
2樓入口處乾淨明亮，天花板的吊燈好華麗，綠色植栽讓人很放鬆^^
櫃台詳細列出掛號費與藥費，以及各種療程的費用。
公開透明的收費是看診最需要的。
畢竟一般人都是相信醫生的專業，健保與自費都要講解得很清楚才讓人放心。
第一次來先填好病歷表之後，就在一旁候診。
雖然是剛下班七點的時間，也沒有等很久，大約10分鐘就輪到我啦^^
牆上的電視正撥放著劉潭妹醫生的訪問，介紹五行晶元精油，醫術精湛的匾額大大讓人增加信任感。
逃生路線也很詳細的指引喔！
天母中醫推薦-【瀚儒中醫診所】洗手台與足浴區相連，佈置的清新典雅，每一個小地方都維持得很乾淨，好感度加分。
這個是足浴-洩、補水療藥浴法。
（不是單純的泡腳啦）
也是【瀚儒中醫診所】跟一般中醫診所不同的療程。
護理人員會先用木棒打腳底，痛的位置就是身體有狀況的反射部位。
過程中也可調整力道，像我常常在腳底按摩，覺得力道蠻輕的，不會痛。
貼心準備塑膠袋，裝原本穿來的鞋子，換上紙拖鞋方便後續進行足浴-洩、補水療藥浴法。
足浴-洩、補水療藥浴法-第一階段倒入足浴淨化元礦粉劑，用42度C的熱水浸泡15分鐘。
足浴-洩、補水療藥浴法的介紹，42度的熱水＋足浴淨化元礦粉劑，對身體的好處多多呢。
等候的時間滑滑手機，自拍美美照片，很快就完成啦^^
接著醫生會看腳的狀況跟水的顏色，水中真的有一些白色的漂浮物，將盆底洗乾淨。
護理人員真的拿可愛的長頸鹿溫度計，測量熱水的溫度耶！真有趣^^
倒入適合我身體狀況的中藥水萃精華，用溫水再泡5分鐘。
【瀚儒中醫診所】劉潭妹醫生看診中，醫生問診用關心的角度非常親切，把脈、看舌頭、量血壓仔細看診。
詢問排便的頻率，睡眠品質，生理期是否有不舒服症狀。
建議我不可以吃寒性的食物，瓜類的食物都偏寒。
不可以吃冰的，也不可以喝酸的。
我一直以為喝酸的對身體好，沒想到會讓身體變寒＠＠
看來要跟冷凍庫裡面的檸檬冰磚說掰掰！
劉潭妹醫生一直叮嚀要早一點睡，最好是晚上11點前躺平睡覺，也不要吃宵夜。
天氣變化也要多留意血壓喔。
我也想早點睡啊...我是誰，我在哪裡？為什麼我還在FB上！>0<
開始健康的人生，奮發向上！
接著到針療區進行針灸，整個空間的物品都收拾得整齊乾淨。
今天的重點就是★五行晶元精油幹細胞針灸療法★
劉潭妹醫生在我的頭部、耳朵、手臂、肚子、小腿都有下針。
我平常就有針灸的習慣，也不會暈針，記得針灸前要吃飯，別空腹來針灸喔！
【瀚儒中醫診所】所使用的精油跟一般的不一樣，膏狀蠻特別的，是精萃五種天然中藥結合八種珍貴礦物粉精製而成，塗抹量很低就直接上針。
接著用紅外線燈照著，針灸等待15分鐘，也有幫我蓋毛巾留意脖子的保暖，這點很細心。
針灸結束，劉潭妹醫生拔針迅速不痛，護理人員帶著塑膠手套逆時針按摩在有塗抹精油的地方，將精油推開增進吸收。
針灸前後都有測量腰圍，每個人不同，不一定有明顯差異。
針灸結束後到櫃檯等候領藥，喝杯熱補飲，味道就像中藥草茶，蠻好喝的^^
這次看診拿到七天的健保中藥，也自費購買五包水藥。
我平常買了中藥材，常常都是放在冰箱冰到過期都沒煮，工作忙碌還是購買熬煮好的水藥最方便。
年輕的時候熬通宵唱歌，隔天一早還是很有精神，有點年紀之後，身體真的需要好好保養。
這次看診的體驗很不錯，以後會固定來看診，讓大家參考喔^^
【瀚儒中醫診所】
瀚儒中醫官網:https://reurl.cc/zrKoEy
預約電話：(02)2837-8053
台北市士林區德行東路92號2樓
營業時間:
星期一 09:30–12:00, 15:00–21:00
星期二 09:30–12:00, 15:00–21:00
星期三 18:00–21:00
星期四 09:30–12:00, 15:00–21:00
星期五 09:30–12:00, 15:00–21:00
星期六 09:00–12:00, 15:00–17:30
星期日 休息
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