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上回來台中就想入住綠宿行旅，可惜遇到聖誕節前夕客滿，這次提前預訂順利訂到房間啦^^
台中草悟道住宿-綠宿行旅以環保綠意概念打造舒適的住宿環境，一進大廳就看到整片的綠色牆面，仔細一看發現是用26000個回收的悅氏Light鹼性水寶特瓶，推疊而成的LED牆面！
還結合互動科技，透過平板輸入文字就能在牆面上表達心意或放煙火，真是有趣 。

台中草悟道住宿-綠宿行旅位於勤美草悟道附近，附近有范特喜聚落與審計新村，特色店鋪例如餐廳、咖啡館、甜點店，很適合撥些時間放鬆走走。

來台中講課想多留幾天看展覽，這次挑選台中平價高CP值住宿推薦-伊麗莎白酒店，古典歐式風格裝潢完全打中熱愛有儀式感房型的我。
豪華四人房的房間內還有小廚房與流理台，家庭式溫暖的氛圍讓我好喜歡。
伊麗莎白酒店前方就是廣三SOGO百貨與文青裝潢風格的第六市場、勤美綠園道商圈也在一旁，交通十分方便^^

我從台中火車站的第一廣場搭公車大約10分鐘就到，比計程車節省好多。

最近工作安排比較多在中南部，想要找台中不錯的染髮燙髮設計師。
朋友推薦HAPPYHAIR 台中大里店-Baka貝卡設計師服務專業又親切，先預約了下課後的時間，來好好整理頭髮吧^^

HAPPYHAIR 台中大里店   台中市大里區大明路527號   04-24062031
因為我在台中還沒買機車，搭火車到五權火車站再搭個小黃9分鐘就到啦^^

最近台中的網路結合自媒體影音行銷應用課程又開課了，星期天下午北上的火車票超熱門，總是要用搶的！沒搶到就需要住台中一晚啦！
台中平價住宿推薦-沫秋立柳川行旅Mercury Hotel，距離台中火車站搭公車10分鐘就會到，鄰近第二市場美食多多。
在柳川旁不論白天或夜晚景觀都很棒，一樓還附設萊爾富超方便。

沫秋立柳川行旅有四個合作的停車場，從台中火車站搭公車來也很方便喔！

膠原蛋白對於女生的保養很重要，為了愛美真的不能偷懶，休斯生醫推出全新膠原系列，滿足不同需求而推出三種精選配方，細膩的區分讓我十分喜愛。
休斯生醫推出全新膠原系列，融合獨家膠原鎖成分RenoFlavone®發酵大豆多酚，成分獲得美國FDA新膳食成分 (NDI字號: 1283)唯一核可上市。
與西印度櫻桃萃取的維生素C，能有效促進膠原蛋白生成，同時鎖住膠原，避免流失。

A4Size膠原系列有三種精選配方，滿足不同需求：提升活力的「時光膠原」、深層保濕的「極光膠原」、以及專注私密呵護的「秘境膠原」。

女生的美妍保養最怕水份不夠，容易看起來氣色不好，容易脫妝，真是讓人心驚。
朋友推薦膠原BioJOY倍乘®營養專家-濃潤机因，選用國際食安認證的玻尿酸【Mobilee®】原料製成的，讓你擁有光澤感的机底。

使用來自歐洲專業大廠的 mobilee® 雞冠萃取物 (含玻尿酸、黏多醣體、雞冠膠原) ，擁有天然 3D 網狀結構，能牢牢 hold 住你要的潤澤，且一包就吃到玻尿酸有效劑量 80 毫克。
Mobilee®玻尿酸是目前唯一通過美國官方 FDA-GRAS認證的口服玻尿酸，更獲得歐盟 Novel Food 新穎性食品認證；具有2項專利與多篇文獻發表。

今天有工作要到新竹，順道安排新竹北埔老街一日遊，好多美食一直逛一直吃一直買！
發現好吃的巧安果物，台灣天然果乾品牌《巧安果物》-新竹必買伴手禮推薦-假日限定攤位。
像棉花糖一樣鬆軟的蘋果乾，是小朋友的最愛！瀰漫木瓜甜香，烘烤的剛剛好的木瓜乾，讓我很驚豔！
黃金水蜜桃乾、無糖愛文芒果乾，土耳其無花果乾還有好多果乾。因為買5送1，居然買了13包果乾回家，我應該要帶行李箱，啊哈哈

因為我沒開車，住宿優先選擇都是火車或捷運與公車可到，節省停車費，住宿的選擇也更多。
台中一中街夜市住宿推薦-友愛富豪國際大飯店，房價平價早餐菜色豐盛，櫃台與餐廳服務人員超親切。
從臺中車站D月台，搭5號公車到光大里下車，就可抵達友愛富豪國際大飯店喔^^

友愛富豪國際大飯店

我家阿母今年滿70歲啦！還是很熱愛旅遊與戶外運動，尤其喜愛登山。
還付費加入台南地區的登山社團，每星期日凌晨4點30起床，跟著登山社團開始一日登山行程，有時到嘉義有時到南投，真是身體勇健啊！

阿母喜歡登山讓自己保持運動的習慣，登山好處是享受清新的空氣與欣賞各地迷人的風景。
以前也曾經買過單隻的登山杖，簡易兩截式的入門款伸縮長度較短不太好用，也曾經用過雨傘當支撐，但某些難度較高坡度較陡的山峰，有吃力與使不上勁的感覺。

因為隔天要在台中火車站附近的干城站搭車到日月潭，跟我家阿母提早一天入住台中。
台中住宿推薦距離台中火車站步行5分鐘就到的唯二設計文旅，旁邊就是美食小吃毗鄰的繼光美食街。

唯二設計文旅不僅地理位置便利，整體黑白相間的設計風格與仿藤製桌椅屏風，在附近的舊城區中特別顯眼。
唯二設計文旅

最近的行銷課程講課，常常都需要將手機投影到大螢幕，以前試過用免費APP連接，但後來變成都要付費。
這兩年都用實物投影機，將平板畫面與電腦連接，畫面是蠻清楚，但要帶好多東西出門＠＠
有些講課場地，例如淡水社大雖然在淡水捷運站附近，但屬於古蹟所以Wi-Fi頻寬不夠，基隆課程的場地在山上沒有提供Wi-Fi，這兩種環境都無法用Wi-Fi將手機投影。
最近發現AirLink無線投影傳輸器是一款容易使用的無線投影設備，不需安裝就可將筆電、平板或手機的畫面訊息，無線發送至大螢幕。

我家阿母之前參加一日遊曾經到過日月潭，還買了好多阿婆茶葉蛋回家。
讓我想起上次到日月潭是小時候的校外教學，趁著最近還有些空檔，安排幾天跟阿母一起到日月潭旅行。
日月潭附近的飯店與民宿很多，日月潭住宿推薦的是位於伊達邵碼頭湖景第一排的「日月潭晶澤會館」，交通便利還可預約在台灣好行日月潭線的下車點，直接接駁到飯店。
日月潭晶澤會館派出→特斯拉model X當接駁車真是超棒的！

 過往也吃過蠻多健康餐盒，平常講課訂便當我會優先換紫米飯，減少身體負擔。
記得有次午餐跟著學生一起訂健康餐盒，沒想到不只蔬菜水煮沒味道，主餐也是只有簡單料理，只好勉強搭著醬料吃。
為了健康著想，想多吃少油少鹽的料理，但口感跟味道還是很重要！
如果選用簡單的烹飪方式，食材與蔬菜的選擇就要更嚴選，曾經吃過大廚朋友的私房料理，厲害的原型食物也是可以很好吃，可惜沒有對外販售。

趁著到花蓮開會，回程安排在宜蘭礁溪的帝王行旅入住一晚，全面整修煥然一新，房間內浴缸就有供應58度溫泉水超方便！
實際入住覺得距離礁溪火車站好近，走路不到5分鐘，而且旁邊就是7-11，光是地點就大大加分。
中山路上各種小吃與餐廳，水果行也有兩三間，連五金百貨賣場都有，不用另外花錢租車就能玩得很開心！
附近的湯圍溝溫泉公園(礁溪)和礁溪溫泉公園，步行都可到達，好適合搭火車來旅行。

看了許多電影觀後影評的評價，終於決定要看→我吃了那男孩一整年的早餐。
原本以為是單純的校園戀愛電影，沒想到探討了好幾種不同的感情樣貌，劇中還介紹好多種美味的早餐，大推！
★ 最受矚目的校園愛情電影，轟動Dcard真實的愛情故事改編，同名小說翻譯多國版本，金獎編劇杜政哲改編劇本及執導 
★ 亞洲創作天王周興哲、怪物新人李沐、新生代帥哥宋柏緯、狼人殺偶像婁峻碩及輔大校花何思靜，超驚喜的新鮮組合，引發粉絲高度期待 

因為工作的關係，都是假日或晚上講課，有空的時間都是平常日白天，也讓我很習慣避開假日人潮出遊。
這次帶我家阿母參加，由台中市政府經濟發展局主辦的《台中海線趣旅行，暢遊舶來品》一日遊行程。
安排以下景點：梧棲文化出張所、梧棲老街、朝元宮、臺中清水眷村文化園區、台中港舶來品商圈。
重頭戲是下午在台中港舶來品商圈舉辦的白露時光光景戶外茶席，現場購物不限金額即可參加抽獎，幾乎人人有獎耶！(^o^)/

炎熱的夏天，臉部的肌膚就很難照顧，尤其是我洗臉完不到兩小時就會立刻出油的臉蛋，更是讓人很煩惱＠＠
平常為了保持臉部肌膚的舒適感，我都會隨身攜帶濕紙巾還有保濕噴霧。身為職業講師，講課的過程休息空檔不多，學生如果在休息時間來問問題，就會變成上個廁所都很趕，更不用說有多少時間照顧出油的臉。
一忙起來常常只用濕紙巾擦掉臉部的油膩，也忘記要噴保濕噴霧，讓臉部出油的情況越來越明顯。
洗臉的時候，T字部位都要洗兩次才能洗乾淨，哎呀～真是困擾！

天氣依然好熱啊，每天在家吹冷氣也不是辦法， 大家出門玩耍吧哈哈
帶小姪女們與阿母到康橋商旅-台南赤崁樓館，吹冷氣寫作業玩平板，宵夜早餐自助吃到飽、下午茶從3點供應各式復古餅乾，而冰淇淋、咖啡茶品、茶凍是全天供應。
2024台南住宿推薦-康橋商旅台南赤崁樓館，康橋商旅全省幾乎都有分館可選擇，在各縣市旅遊我都會先查詢是否有康橋的分館，畢竟太超值了呀！

靠近赤崁樓附近的康橋商旅-台南赤崁樓館，是台南的三家分館中唯一有提供消夜，第一選擇一定是這裡啦。

一直有吃膠原蛋白粉的習慣，大大小小的品牌也體驗過不少，對於新品牌也很喜歡試試。
這次發現小食創合推出的【Hi!營養師】PonPon膠原蛋白粉，張語希營養師聯名開發，包裝罐的明亮黃色就讓我好感度大增。

小食創合推出的【Hi!營養師】PonPon膠原蛋白粉
平時容易作息不正常，睡眠不足，工作忙碌需要療癒就愛喝含糖手搖飲，夏天豔陽紫外線的傷害，以上都很需要補充膠原蛋白喔^^

因為隔天要到花蓮開會，提前一天入住花蓮，選擇Google評論口碑4.5分的洄瀾窩青年旅舍。
花蓮住宿推薦洄瀾窩青年旅舍，地點超好一出花蓮火車站前站就看到耶！真適合懶得走路的我，哈哈^0^

有分背包客房與獨立套房，每個樓層都有電梯，9樓以上是獨立套房，高樓層安靜舒適。
早餐附免費果醬吐司，多達四種果醬口味，大大滿足喜歡豐富口感的旅客。還提供每人早餐50元抵用券，可以在樓下Coffee Flash 快閃咖啡站前店，折抵使用。也能在附近的魔豆早餐，或者在早上06:00-中午12:00，在7-11蓮讚店購物折抵。

隨著年紀增加，雖然每天都幻想自己是16歲青春美少女，但是我的青春小鳥一去不回來，退化真是殘酷的事實...@@
跟我比較熟的朋友就知道，日常生活中遇到需要下樓梯，除非很趕時間或者電梯距離太遙遠，不然我都是搭電梯下樓。
各類保健食品也都會記得補充，最常吃的就是：UC2非變性二型膠原蛋白的膠囊與膠原蛋白粉，女生真的要好好愛自己與保養。。

到各縣市講課也都會隨身攜帶Princess德國專利香妃超胜肽膠原蛋白粉，一盒內有15小包，獨立包裝很方便^^

Global Mall板橋車站😁端午節熊貓香包教學🎉♡ 端午節不織布粽子香包

♡端午節香包香料♡不織布香包端午節香包DIY教學活動
活動邀約請寄至：emma1491@gmail.com或來電0982787287 艾瑪老師

Global Mall板橋車站😁端午節熊貓香包教學🎉

林口世紀長虹社區♡ 端午節不織布粽子香包♡端午節香包香料♡不織布香包端午節香包DIY教學 (￣∇￣)

活動邀約請寄至：emma1491@gmail.com或來電0982787287 艾瑪老師

感謝熱心的UBer司機，幫我們尋找最快抵達路線＼(^o^)／

新光三越中山店。端午節香包DIY♡ 端午節不織布粽子香包♡端午節香包香料♡不織布香包端午節香包DIY教學活動

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北市中山區公所vs文昌宮 端午香包教學♡ 端午節不織布粽子香包♡端午節香包香料♡不織布香包端午節香包DIY教學活動

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滿滿的人潮，今天準備300份的粽子香包材料~讓大家體驗端午節香包活動喔^^

新莊遠雄國匯♡ 端午香包教學♡ 端午節不織布粽子香包♡端午節香包香料♡不織布香包端午節香包DIY教學活動

活動邀約請寄至：emma1491@gmail.com或來電0982787287 艾瑪老師
 

被稱呼手工藝天后，做夢也會笑~哈哈哈哈(￣∇￣)

瑞安扶輪社♡端午節不織布粽子香包♡端午節香包香料♡不織布香包♡端午節香包製作DIY教學
活動邀約請加 艾瑪老師的Line ID:emma1491 
這次選在台灣博物館南門園區，YUYU ART CAFE，別有一番藝術家風味，悠閒的用餐與縫製不織布粽子香包，好是愜意。。。＼(^o^)／

餐點份量好多整個超值！(￣∇￣)