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台中水湳美食推薦這間靠近水湳市場的【王爺王肉羹】，是一早經過聞到香氣、讓人會不自覺停下腳步的老味道。
賣的都是最經典的台式早午餐——招牌魚翅肉羹、辦桌米糕、金磚滷肉飯、炒麵、綜合湯(大腸、小腸、豬肚、隔間、豬血)，樣樣都有。
價位親民、份量實在，是許多水湳在地人、鄰近中國醫藥大學學生，還有到中央公園散步的遊客們都熟門熟路的愛店。

店面空間寬敞、乾淨明亮，帶點文青氣息。
最棒的是，現在不出門也吃得到——FoodPanda上一鍵下單，熱騰騰的餐點就能直接送到家門口。
王爺王肉羹
粉絲專頁 https://www.facebook.com/wangyeiwang
營業時間：06：30～13：30
電話：04-22955305
地址：台中市北屯區中平路570號
平日中午12點生意很好，內用座位全滿還等了一會，外帶也是排隊人潮不斷。

來嘉義工作多停留幾天，當然要來在地朋友推薦的美食，朋友說民國路一帶，曾經是眷村聚落的所在，被稱為麵食街，半畝田北方麵食館是常常容易滿座的嘉義美食老店，一定要來品嚐。
這間三十多年老字號的半畝田北方麵食館，由嘉義市商圈文化促進協會理事長劉慶宗傳承父親的麵攤美味，並拜師學藝精進製麵技術。
刀削冠軍牛肉麵、刀削番茄牛肉麵、刀削醡醬麵、清燉牛肉拉麵、高麗菜水餃、牛肉捲餅、香煎蔥油餅、豬肉餡餅、三星蔥燒煎餅、紅豆燒煎餅、蘿蔔絲餅、酥鬆抓餅。
滿滿一桌迫不及待要開吃啦！^^

走進半畝田北方麵食館最先映入眼簾的，榮獲2014台北國際牛肉麵節比賽創意組 全國總冠軍的布簾。

最近物價上漲，原本熱愛叫外送的我，覺得實在太貴，開始上網搜尋能在家簡單料理的宅配冷凍美食。
擁有超過三十年歷史的慶豐食品廠，始終堅持最高品質，相關產品種類豐富，包括貢丸、香菇貢丸、芋角貢丸、鴨肉丸、牛肉丸、貢丸羹、手工肉羹、花枝丸、虱目魚丸、芝心球等。
這次先買慶豐食品廠的虱目魚丸與花枝風味丸，好期待喔！

市民大道熱炒店很多，「完鍋子熱炒」主打煎炒、鍋物、燒烤等多樣料理，交通便利、食材新鮮實在。
菜色多元總共有150 多道菜色，酒類品項多且價格實惠，一樓可供約50人包場，點唱機每月更新歌單。
無論是朋友聚會還是家庭聚餐，充滿熱鬧與溫馨氛圍的「完鍋子熱炒」，都是東區聚餐不可錯過的美食好選擇！　

 過往也吃過蠻多健康餐盒，平常講課訂便當我會優先換紫米飯，減少身體負擔。
記得有次午餐跟著學生一起訂健康餐盒，沒想到不只蔬菜水煮沒味道，主餐也是只有簡單料理，只好勉強搭著醬料吃。
為了健康著想，想多吃少油少鹽的料理，但口感跟味道還是很重要！
如果選用簡單的烹飪方式，食材與蔬菜的選擇就要更嚴選，曾經吃過大廚朋友的私房料理，厲害的原型食物也是可以很好吃，可惜沒有對外販售。

朋友知道我的困擾，特別推薦舒肥底家(營養師的理想餐盒)新北新莊店，一次滿足美味與健康。
舒肥底家（營養師的理想餐盒）- 新北新莊店
位置就在新北新莊的新樹路上，除了新莊店外，目前還有板橋店、林口中山店以及台北萬華店

地址：新北市新莊區新樹路247號
營業時間： 星期三    11:00–20:00
星期四    11:00–20:00
星期五    11:00–20:00
星期六    11:00–20:00
星期日    11:00–20:00
星期一    11:00–20:00
星期二    11:00–20:00

平時工作忙碌想要放空一下時，我常會一個人到迴轉壽司店裡安靜用餐，看著迴轉台轉啊轉的，想吃什麼通通自由點餐的感覺真好。
剛好4月在台中東勢有手作教學活動，來到台中當然要趁機好好品嚐美食，而且是搭火車或捷運可以到的地點，才不用花計程車費啦^^
查了網路跟朋友的口碑，選定台中日本料理推薦好評滿滿，位在台中市南屯區的台中迴轉壽司名店，靠近豐樂公園捷運站與南屯捷運站的「大漁迴轉壽司」大墩南店(總本店)。

好期待品嚐美食之餘，也能感受日本料理背後所隱含的文化底蘊。
「大漁迴轉壽司」大墩南店(總本店)位置方正，外觀就像擁有日式庭院的大宅，非常氣派。
師父手藝超讚，不論是約會、朋友同事聚餐，兒童節歡樂吃美食、謝師宴，都是很棒的用餐首選😘
「大漁迴轉壽司」大墩南店(總本店)　
地址：408台中市南屯區文心南路57號
電話：(04)2471-6668
FB粉絲專頁　https://www.facebook.com/daumaguro.01
營業時間：週一至週五上午11：30～下午14：00
下午5：00～下午9：00
週六至週日上午11：00～下午9：00(全日營業)
「大漁迴轉壽司」大墩南店(總本店)在隔壁空地提供自有停車場，用餐就可免費停放，停車方便。
不用到處找車位，真是大大提昇來用餐的意願呀。
如果是搭台中捷運到豐樂公園捷運站，走路大約10分鐘以內會到，我帶著小行李箱慢慢推著走，覺得蠻輕鬆的^^
裝潢充滿著和風的氛圍，大氣的紅色與大地色系原木裝潢，悠閒而寧靜。
沒有吵鬧的聲音，沒有煩心的打擾，對於高敏感容易被聲音干擾的我，世界好像瞬間安靜了，這樣的用餐環境讓人輕鬆愜意！

台東旅遊的景點很多，想要好吃好玩的優質美食與住宿其實不用舟車勞頓，在台東「鐵花商圈」已經讓我們三天兩夜都玩得好開心啦！
這次特別回台南跟我家阿母一起從台南出發，規劃三天兩夜的台東「鐵花商圈」旅行，只要搭火車再轉計程車或租機車就能輕鬆抵達，不用花太多時間在交通上。
而且台東「鐵花商圈」有中式、西式、速食、素食各種美食，還有各式各樣台東特色伴手禮店，到台東旅遊優質住宿與美食通通都在鐵花商圈。
「鐵花商圈」環繞鐵花新聚落，店家類型包含音樂展演、散步休閒、市集展售、餐飲美食及旅遊住宿。
出發前已經做好功課，安排五間位於「鐵花商圈」的台東美食推薦必吃的店家。
包含吐司代表、食樂燻雞、鐵花小路美食堂、蔬念、198美式炸雞，各種類型的美食鐵花商圈應有盡有，騎車或走路都很方便抵達。

台東「鐵花商圈」位於市中心，南起鐵花路，北至正氣路，東西則以南京路與福建路為界，地理位置與交通都很方便。
鐵花商圈餐飲美食各具特色，還有獨特的藝文氣息伴手禮店，喜歡悠閒步調慢生活，吃美食放鬆渡假的朋友不可錯過。
「鐵花商圈」鄰近景點有鐵花村、山海鐵馬道、秀泰影城、觀光夜市及鯉魚山等，受到本地消費者及外來遊客的喜愛。 
鐵花商圈範圍：南京路、正氣路、博愛路 、新生路、鐵花路、中山路、光明路、中華路、福建路
鐵花店家地圖：https://reurl.cc/0DZAMM
「鐵花商圈」https://livetiehua.com/index.php
台東「鐵花商圈」5家美食推薦2023-吐司代表、食樂燻雞、鐵花小路美食堂、蔬念、198美式炸雞
1.【吐司代表】
2.【食樂燻雞】
3.【鐵花小路美食堂】
4.【蔬念Vegine】
5.【198美式炸雞】
同場加映→台東南豐鐵花棧-鐵花餐酒館
抵達台東剛好是午餐時間，肚子好餓啊！從台東火車站立刻搭計程車，直達台東鐵花商圈附近的【吐司代表】。
懷舊可愛的柑仔店佈置，除了販售招牌的熱壓吐司之外，創新口感與配料的鍋燒麵，每一口都驚喜。
必點古早味滷排蛤蜊鍋燒意麵與紅茶牛奶，台式部隊鍋鍋燒意麵的湯頭有泡菜與起士融合，更是好喝。

最近天氣開始變冷，陸續有進入冬天的氛圍，工作上也是年度計畫的收尾，聖誕之後就接著迎接2024新年度。
身為家庭的大家長，媽媽一直熱衷每天烹調各式美味的菜色，照顧著一家人。
但隨著年齡增長，總會想減輕媽媽的負擔，剛好朋友推薦-原作之選年菜，冷凍宅配送達，退冰後簡單復熱輕鬆上桌盡享美味，真的是2024年菜推薦的最佳選擇喔^^

趁著到台中講課，安排兩天一夜的台中輕旅行，特別挑選在網路人氣熱絡的台中吃到飽餐廳，潮港城太陽百匯吃午餐。
天氣真好，一出車站就感受到台中熱情的太陽在跟我打招呼。
蔚藍天空讓人看了就有好心情。